Författare: Write4Joy

Delmål uppfyllt

/ Write4Joy / Lämna en kommentar

Är fortsatt på semester och ägnar inte mycket tid åt blogg, skrivande och datorhäng. Blir därför otroligt kortfattad. Bestämde mig för ett antal månader sen att ändra om träningen och kosten för att minska antalet kilon, samtidigt som jag behåller så mycket som möjligt av styrkan. Sommaren har handlat om yoga, powerwalks, coreträning och högintensiva pass på utegym. Resultatet? 7 Kg minus (från 118 till 111 Kg), med hyfsat bibehållen styrka. Gjorde ett litet test under måndagen och styrkan finns där.

Kommer även att göra en liten revision av mina uppsatta mål. Nästa delmål är minus 7 Kg till 104 kg med bibehållen styrka. Därefter kommer det att handla om att stabilisera vikten på 101 – 103 Kg och öka vitaliteten rörligheten, förutom att behålla styrkan. Till sommaren 2022 ska jag kunna jogga uppför Flottsbrobacken.

Egentillverkad livstanke

/ Write4Joy / Lämna en kommentar

Oftast lever mina tankar helt fritt och osorterat. Ibland slår några lösa tankar rot och vill ha min uppmärksamhet. Idag under lunchpromenaden var ett sådant tillfälle.

När jag väl stannade upp och reflekterade över vad det handlade om, kom då den här livstanken till mig:

Drömliv

”Drömlivet är ett liv där man aldrig slutar drömma.” – Write4Joy

När jag ändå höll på och bökade valde jag att göra en engelsk variant också:

Dreamlife

”A dreamlife is a life where you never quit dreaming.” – Write4Joy

Nästa tanke som fanns där och krävde attention handlar om ett nytt ord. Ordet i fråga är ”Nufikenhet”. Lusten att förstå nuvarande tillstånd och stanna upp för att reflektera över tillståndet i fråga. Lite som härvarande, men ändå med lite mer forskningslust.

Sådär. Nu kan jag återgå till att låta tankarna leva sitt eget liv. Utan filter eller sortering.

Foto av fotografierende pu00e5 Pexels.com

4 meningar med mening

/ Write4Joy / Lämna en kommentar

Läser en fantastisk bok om lärande i boken Mindset, som jag skrev igår. Det är fyra meningar i första kapitlet som är helt magiskt kraftfulla i sin enkelhet:

”They knew that human qualities, such as intellectual skills, could be cultivated. And that´s what they were doing – getting smarter. Not only weren´t the discouraged by by failure, they didn´t even think they were failing. They thought they were learning.”

Meningarna är i ett kontext där barn ställs inför svårare och svårare pussel som de ska lösa. Genom att prova sig fram, experimentera, kan vi alla utveckla vår intelligens. Coolt enligt mig.

Foto av Andrea Piacquadio pu00e5 Pexels.com

Mycket intressant bok

/ Write4Joy / Lämna en kommentar

Har precis fått hem mitt exemplar av ”Honungsapan”, skriven av min branschkollega André Catry. Kommer sätta tänderna i den redan under kvällen. Det är en spänningsthriller kring modern cyberkrigföring och vårt sårbara digitala samhälle.

Beställde samtidigt boken ”Continuous Discovery Habits” av Teresa Torres. Boken är om värdeskapande för kunder över tid och utgår ifrån författarens erfarenheter inom området ”Human-centered development”.

Lite av min läsning den här veckan. Kompletterar med annat än litteratur om hundar och hundträning.

Enzo får egen blogg

/ Write4Joy / Lämna en kommentar

Den senaste tiden har allt kretsat kring vår nya älskade fyrfota familjemedlem, Enzo.

För att behålla ursprungssyftet med Write4Joy har jag valt att dokumentera Enzos liv och äventyr på en egen blogg: Enzo4Ever. Här på Write4Joy kommer jag fortsätta betrakta allt mellan penna och stratosfär oavsett stilistiskt uttryck.

Kan hända att det blir glesare än vanligt en period, då vår lilla bebis kräver en hel del tid och omsorg. Passar därför på att önska en fantastisk sommar redan nu ifall vi inte hörs innan.

Foto av Vlada Karpovich pu00e5 Pexels.com

Att bli hemmastadd

/ Write4Joy / Lämna en kommentar

Det är ren magi hur Enzo påverkar oss alla. Kärleken till den lilla varelsen är gränslös och alla är vi helt sålda i honom. Lyckligtvis verkar han själv vara såld på oss och sitt nya hem. Varje vaken stund bär med sig nya upptäckter och upplevelser.

Dag 2 hemma parkerade han sig i köket när köttbullar för midsommarafton rullades och stektes. En liten klick köttfärs landade på golvet och resulterade i en intensiv utforskning.

En hund utan ben borde vara en orimlighet? Visst är det så! Här är Enzos första möte med ett ben.

Vardagen bär med sig så många fler nyanser nu när Enzo är med oss. Självklart kommer det att speglas även på Write4Joy.

Önskar dig den bästa möjliga midsommarhelgen!

Enzo är hemma nu

/ Write4Joy / Lämna en kommentar

Idag kom den efterlängtade dagen. Enzo har anslutit till familjen. Han blev hemmastadd så gott som omedelbart och har varit ute på flera upptäcktsfärder på tomten. Vi har träffat honom flertalet gånger från att han var 6 veckor och det har verkligen bidragit till tryggheten.

Glädjen och kärleken inom oss är gränslös. Huset lever upp på ett annat sätt när fina små tassar trampar runt.

Delar med mig av ett par filmer från hans hemkomst. Jag vet att det kan bli för mycket, men jag är bara så såld.

Det händer mycket nu

/ Write4Joy / 1 kommentar

Om 4 dagar ansluter Enzo till familjen. Något har hänt i mig. Jag går inte att känna igen. Känslan är som de gånger jag skulle bli pappa. Att få ta hand om en liten varelse och introducera den till världens magik är en svindlande känsla. För att göra känslan rättvisa har jag införskaffat en GoPro Hero9 och videoredigeringsprogrammet DaVinci Resolve 17.

Kommer ha att ha en speciell spellista under min Youtubekanal där Enzos framsteg och liv kommer att skildras. Dessutom kommer jag att upprätta en speciell undersida här på Write4Joy för att dela med mig av tips och tricks. Har själv ägnat mycket tid åt att läsa bloggar i USA och på hemmaplan, samt sett en hel del filmer. Kommer givetvis att ge tillbaka med egna erfarenheter och kunskaper. Kan jag hjälpa en enda person/hund så är det mödan värt.

Här är en video från den 16 juni när Enzo är 8 veckor.