Kan ett förflyttat fokus göra skillnad i livet?
Tveklöst ja!
Många människor ägnar tid och energi åt allt som de saknar och vilka brister ens partner har. Tänk om de skulle ägna energin åt att omfamna det som de har och alla miljoner små detaljer hos sin partner som de en gång förälskade sig handlöst i?
En enkel fokusförskjutning som grundrecept för att njuta av det enda liv du känner till.
Lite onsdagstankar från en tågkupé mellan Lund och Göteborg.
Sitter i min härliga skrivarstudio och spanar ut över det tilltagande snöfallet. Har varit ute i skogen på en morgonpromenad med min fyrfota kompanjon och hela jag är syreberikad. Aromerna från baljan nybryggt kaffe samsas med tonerna av Kansas låt ”Dust in the wind”.
”I close my eyes, only for a moment, and the moment’s gone
All my dreams pass before my eyes, a curiosity
Dust in the wind
All they are is dust in the wind”
Bara ett av många budskap om att vara härvarande. Något som med åren blir allt väsentligare. Bjuder på lite naturbilder där det bara är 24 timmar som skiljer.
Att få resa och möta människor i andra länder, på andra kontinenter, är en rikedom i livet. Oavsett hur givande och lyckat resandet är hägrar alltid tillvaron på hemmaplan.
Är på en veckas jobb och teknikkonferens i nordvästra USA, Seattle. Utöver en mängd bra möten och lärande så har jag förmånen att uppleva snömängder som inte har förekommit sedan flera decennier.
”Tact is the art of making a point without making an enemy”. Ett av många talesätt som jag har tagit till mig genom levnadsåren och som är mer aktuellt än någonsin. När vi har mäktiga ledare som ägnar sig åt pennalism på den högsta politiska scenen reflekterar det verkligheten vi lever i. Desinformationskampanjer, hatalgoritmer, vettvillingar åt både höger och vänster är bara en del av verkligheten i de sociala medielandskapen. För att stimulera det kritiska tänkandet vill jag backa bandet till tiden före J.K (inte Rowling, utan Kristus) och citera Marcus Aurelius:
”Everything we hear is an opinion, not a fact.
Everything we see is a perspective, not the truth!”
Ute i det ”riktiga” livet (i alla fall här i Stockholm med omnejd) är en stor del av människorna jag möter på upptagna i sin egen bubbla. Jag känner mig som en fornlämning när jag artigt söker ögonkontakt och ursäktar mig med att vilja komma förbi utan att tacklas. Eller när jag stannar för att hålla upp dörren för någon som kommer bakom och är hela en sekunds evighet ifrån mig. För att inte ta trafikens otaliga exempel där andra hytter med nävar och fingrar de gånger man visar minsta lilla hänsyn till en medtrafikant.
Det är så lätt att ryckas med och följa en nedåtgående spiral käpprätt åt häcklefjäll. Men, jag kapitulerar inte. För varje inkapslad bubbellevande medmänniska ska jag le lite mer, söka ögonkontakt oftare, vara än vänligare och visa än mer hänsyn. För det är som så att varje dag i livet är fylld av skönhet. Något som mina vinterbilder bevisar.
Visuell förförelse under morgonens hundpromenad.
Måndag är en helt magisk dag. Markerar starten på en ny arbetsvecka, men för mig mycket mer än så. Själv ser jag måndagen som en nystart. För mig väntar en vecka av personlig utveckling, nya möten, frågeställningar som kräver eftertanke, umgänge, skrivande, träning och självklart mental beredskap för det oväntade/oplanerade.
Just den här måndagen erbjuder en spektakulär inramning till nystarten. Först en månförmörkelse och därefter en sprakande överlämning från natt till dag.
Njut av din vecka!
Läser för närvarande en mycket bra bok, ”Growing yourself as a leader”. Den är indelad i 6 kapitel, där det första är ”Building personal mastery”. Attraheras enormt av språket författarna använder sig av. De stimulerar mig att tänka till utanför det vardagliga och väcker lusten i mig att lära något nytt.
Jag har alltid haft ett enormt sug efter att lära mig. I vuxen ålder har lärandet mest bestått i professionell utveckling, men med åren inser jag att utveckling som människa är än viktigare. Just där finner jag bra verktyg i boken jag nu läser. Återuppväcker den starka och oförfalskade ungdomsrösten från djupet av mitt innersta som alltid ropade ”Kom igen, dags att befordra dig själv än en gång!”
Eller som vårt ledord på Microsoft säger: ”Embrace a growth mindset!”
Himmel och jord förenas, speglas i vattenpussar under min skogsvandring
Tittar ner på jorden, möter trädkronors och himmels majestät
Ett leende mansansikte
Stunden kan aldrig riktigt fångas för att senare tas fram och återupplevas på nytt. Konsten att vara härvarande är att acceptera rörelsen. Här och nu kommer obevekligt att vara då och där om blott en sekund.
Själv kan jag inte se ett härligare här och nu än där jag är.
