Sonderingsrunda

Stunden kan aldrig riktigt fångas för att senare tas fram och återupplevas på nytt. Konsten att vara härvarande är att acceptera rörelsen. Här och nu kommer obevekligt att vara då och där om blott en sekund.

Själv kan jag inte se ett härligare här och nu än där jag är. 

Annonser

Vad var bättre förr?

Hemma tidigt och sitter vid matbordet för att jobba igenom lite planer, samt försöka tänka i lite nya banor. Självklart är musiken närvarande. I det här fallet med listan ”All Those Ladies”. När Ellie Gouldings stämma tränger igenom tankeverksamheten i låten ”Vincent” tar jag en kort paus.

Inser med detsamma hur otrolig hjärnan är och vilka samband som synapserna bildar. Samtidigt som jag lyssnar på Ellie och hennes fantastiska röst är tankarna tillbaka till Julio Iglesias och hans version av låten från snart tre decennier sedan. Don Mclean är nästa objekt i tankekedjan och hans originalversion från tidigt 70-tal är i fokus för en kort sekund. Sen är det på väg att följa en lång kedja av tankar om förr vs nu. Men, jag sätter medvetet stopp för den vandringen. Jag älskar det som är här och nu. Fascineras självklart över hjärnans kraft och funktion, samt hur jag kan styra tankarna för att hitta rätt känsla.

Med åldrandet intresseras jag alltmer av hjärnan. Läser just nu boken ”Att möta personer med demens” av Anna-Karin Edberg. Kan även rekommendera en TED Talk av Lisa Genova för den som vill ha enkla tips på att minimera risken för Alzheimer’s.

 

Edens trädgårdar

Varje dag håller något nytt i sitt sköte och det är vår egen sinnesstämning som avgör vad vi gör av möjligheterna. Vissa dagar känner jag för att bara vara och inte ägna någon som helst tankemöda på någonting alls. Andra dagar vaknar livsandarna på allvar och rumsterar runt i magen och bröstet för att få full uppmärksamhet. Idag är en dag av rent och skärt välmående. Morgonens promenad med min fina fyrfota kamrat har fyllt mig med glädje och kraft. Edens lustgård och trädgårdar följer mig i mina fotspår.

Delar med mig några av morgonens vyer och önskar alla en trevlig helg.