Vanor för livstrivsel #3

Varje enskild dag erbjuder små- och stora underverk

Knepet är att vara öppen och välkomnande i sinnet

Givetvis är det här ett priviligierat perspektiv

Jag har förmånen att leva i Sverige och inte i ett krigshärjat eller diktatoriskt/förtryckande land

I det priviligierade tillståndet delar jag med mig av fina höstbilder

Dessutom vill jag dela med mig av en ny betraktelse inom ramen för vänlighet

”Låt tankarna leka fritt och träna sig i form för att tänka produktiva/konstruktiva tankar. Du äger inte vad andra kommunicerar till dig, men du har alltid makten över din reaktion!”

<>

Klarare färger

Lycka är grönska, fågelsång, dofterna av hägg & syren och den härliga solens värmande smekningar.

Lycka är att doppa fingrarna i vattnet, böja sig fram och vänta in tills ytan har stillat sig; bara för att möta ett leende ansikte.

Lycka är så oändligt många detaljer i vardagen och den stora olyckan skulle vara att inte inse det.

Skickar en varm och härlig björnkram till er alla.

Stockholmsbilder

I en föränderlig värld zoomar jag med jämna mellanrum ut och förflyttar mig mentalt till eviga grundvärdens zon. Jag hittar lyckan i all skönhet som ständigt lever runt omkring, men även i allt som rumsterar inombords. För egen del är det livsnödvändigt att omfamna värderingarna som gör mig till en lyckligare och stoltare person. Att med fina penseldrag återge strävan efter ärlighet, sanningssägande, mod, empati och själslig ro.

Gryningsstunderna i Stockholm fyller mig med energi.

Färgfyllda steg

Har skrivit om hösten förr och det kommer att hända igen. Och igen.

Naturens färgfabrik förför och lockar till mer.

Med spänstiga steg låter jag intrycken värma min själ.

Redo att möta nästa årstids frostnupna ögonblick.

Innan naturen på nytt exploderar i grönska och vår.

Helgmotiv

En vecka närmar sig sitt slut och nästa väntar på att ta vid. Hörde en rolig betraktelse om ångest för att helgen är slut:

”Efter fem dagar försvinner ångesten av sig själv!”

En av fördelarna med att bli äldre är i mitt fall uppskattningen av här och nu även i vardagen. Det är trots allt drygt 70% varje vecka som är vardag och det känns slösaktigt att enbart leva i väntans tider.

För alla som ännu inte har kommit in i samma läge tipsar jag om att ta semester i juli. Det är nämligen så att juli månad har fem måndagar, tisdagar, onsdagar men enbart fyra helger.

Ha en suverän avslutning på veckan och en minst lika suverän start på den som väntar runt hörnet.

Hemvist

Tillbringade helgen i Luleå. Kärleksfullt umgänge med äldste sonen, svärdottern och underbara barnbarnet.

Vid morgonens promenad med hunden filosoferade jag över begreppet hemvist. Finns flera talesätt som ”Borta bra, men hemma bäst” eller ”Mitt hem, min borg”. För egen del har jag kommit till min egen insikt om vad ”hem” egentligen är:

”Hemma är där själen och sinnena lever i harmoni!”

Som jag ser det behöver var och en av oss hitta ett harmoniskt hem i sig själv. Nöjt konstatera att man är i balans ”här och nu”. Då är man alltid hemma, vart man än befinner sig.

Framgångsrik

Umgås intensivt med mitt författarprogram, Scrivener. Ett privat bokprojekt får substans och form. Parallellt med det jobbar jag med min tredje roman, som jag hoppas blir min debutroman och genombrott som skönlitterär författare. Två tidigare romaner har refuserats av de förlag som jag helst vill jobba med.

Som alltid när jag skriver väcks massor av minnen, känslor och bildar helt nya insikter hos mig. Den senaste tiden har jag fått förmånen att berikas med insikter om framgång. Mer specifikt om vilka egenskaper som hjälper en att bli framgångsrik. Det här är mina egna insikter och är för mig fyren som lyser upp vägen. Med åren är jag allt oftare på den upplysta vägen, men ibland behövs det en pepp för att inte vika av för mycket. De här punkterna är en sådan pepp till mig själv. Hoppas att även du får pepp av dem.

  • Grunden i framgång är att vara vänlig, generös och empatisk. Mot mig själv och andra jag möter under min livsresa. Vänlighet, generositet och empati är sinnesöppnande och hjälper till att mota fördomsimpulser på grind.
  • Förmågan att gå vidare och inte fastna i ältande över gamla oförrätter är en superkraft som ger mig kontrollen över mitt eget liv. Det är inte omständigheter eller andra personer som definierar vem jag är och vad jag vill göra.
  • Nyfikenhet och livsglädje är superkrafterna som gör att jag kan omfamna förändringarna som ständigt sker. Det finns ett skämt som säger att det finns tre sorters människor: De som är passiva åskådare när det händer, de som ser till att det händer och de som undrar vad som hände. Jag är fri att välja vem jag vill vara.
  •  Att investera tid och energi till här och nu borde vara en självklarhet, men livet kommer ofta emellan. Personligen avsätter jag tid varenda dag för att andas, reflektera och få sinnesfrid att förstå vad jag ska investera min energi i.
  • Hitta tillfällen att fira framgångar. Egna och andras.

Framgång har miljoner ansikten. Det kan handla om att lyckas med recept, texter, bilder, föräldraskap, idrott, affärer, politik, fisket, broderiet, komponerandet, pengasamlandet, språkinlärningen och miljoner fler områden.

Avslutar med ett löfte till mig själv: ”Jag ska avsluta min livsresa med flaggan i topp!”

img_0028

Föräldraskap

Studerade de här söta små liven en bra stund när jag var ute med Elvis. En tanke kom till mig:

”Jobb/karriär är något man byter och så småningom avslutar. Föräldraskapet och kärleken till ens barn är till sista andetaget.”

IMG_0067