Strålande känslor

Sommaren har alltid varit en speciell årstid. Sommaren 2025 har bjudit på en plusmeny. Jag fyllde 60 år, fick välkomna mitt nya barnbarn, min älskade son fyllde 30 och så hade vi vårt äldsta barnbarn hos oss. Utöver det hanns det med fantastiska dagar på hotell Havsbaden i Grisslehamn, samt många dagar i Skåne (Malmö, Lund och Österlen).

Bjuder på lite bilder som innehåller stunder av ren lycka.

Sköna vår

Öppnar dörren på vid gavel

Våren en efterlängtad besökare

Kliver in med fågelsång

Doft av jord

Löftet om pånyttfödelse


Kort betraktelse under den här fantastiska vårdagen den första april. När jag ändå är igång fortsätter jag med en betraktelse om visdom och mod.

”Visdom bor inte i svaren, utan i frågorna som vågar ställas”

Avslutar den här korta sejouren med lite nytagna bilder de senaste dagarna/kvällarna.

Färgrikt liv

”Att skratta ofta och mycket; att vinna intelligenta människors respekt och barns tillgivenhet; att förtjäna ärliga kritikers uppskattning och uthärda falska vänners svek; att uppskatta skönhet; att leta fram det bästa hos andra människor; att lämna efter sig en värld som har blivit lite bättre tack vare ett friskt barn, en trädgårdstäppa eller förbättrade sociala förhållanden; att veta att åtminstone en levande varelse har kunnat andas lättare för att man har levat. Detta är att ha haft framgång.”

– Ralph Waldo Emerson

Fantastisk betraktelse om livets nyanser i citatet ovan. Själv skrev jag en betraktelse för nästan två år sen som heter ”Vem vinner?” som fångar essensen i citatet. Tror att det är viktigt att vara mer närvarande i vardagen, varje dag. Oavsett om det är på en semesterresa, på pendeln till jobbet, på ett gympass, en skogspromenad eller en familjemiddag. Livets essens finns där i de ögonblicken och är man någon annanstans förflyktigas en liten vital del av livet.

Tror dessutom att det krävs extra mycket idag med alla kanaler som bombarderar oss med hur man borde se ut, hur tjock plånbok man borde ha, hur framgångsrik man alltid ska vara, hur genialt briljant man borde vara, hur mycket man borde sova, att man ska vara uppe klockan 5 varje morgon för att meditera/träna/läsa/valfri floskel… Givetvis går det att hämta inspiration i något av alla triljarders ”råd”, men det finns ett fundamentalt fel i influencertsunamis: De utgår ifrån att alla vill vara miljardärer och ultimata ideal! Vi är alla helt unika varelser med egna drömmar, önskningar och strävanden. Det är den egna rösten och närvaron som betyder något. Om man vill sova till 10 en morgon och sen tillbringa ett par timmar i sängen utan att göra ett skit är det för att man mår bra av det beslutet.

Den egna rösten och närvaron är det enda vi styr över. Vi är med oss själva oavsett tillfälle, sällskap eller destination i världen. I mitt fall låter jag min röst ge mig credd för den jag är och var jag är i livet. Rösten uttrycker också tacksamhet över det jag har och att allt är förgängligt. Ögonblicken existerar just här och nu. ”Sen” kanske inte finns och det vore trist att ångra sig när det inte finns tid kvar för att ändra på något.

Avslutar med en liten bildkavalkad över alla underbara färger och nyanser i mitt liv.

21 december 2024, mamma och mina barn; julbord på Balingsholms Gård

I höstens famn

Det är färgrika tider ute i naturen och andra halvan av oktober bjuder verkligen till. Efter kvällens promenad med min ❤️❤️❤️ 🐶 kom några enkla rader till mig. Bara ord som formar känslan. Inget mer. Inget mindre.

.

När regnet har somnat

Och månen vakar över nejden

Väntar gryningen bortom drömmen

.

Landskapen bär inga sorger

Vet att evigheten är kort

Där bygger jag en stege för mina önskningar

.

Avslutar med några bilder som får symbolisera de senaste veckorna.

Träningstider

Friskis & Svettis Huddinge är mitt smultronställe när det gäller träning. Härliga människor, fina lokaler, bra utrustning och fokus på 100 % ren träning. Passar mig som hand i handske. Har efter flera års nertrappning från styrkelyftandet gått över till lättare vikter, fler repetitioner och mindre vila mellan seten. Lite mer av bodybuildingträning. Dessutom en hel del funktionella övningar och mycket stretch.

Lördagens pass var årets kortaste uppvärmning för att få glada muskler som ville jobba. Älskar att träna när det är varmt.

Ha en härlig söndag kväll.

Mixed thrill

I labyrinten mellan vinter och vår. En slingrande stig med många skarpa vändningar. Sol och liv, blandat med vinter och slumrande naturkrafter under täcket. Illusionen om behovet av väder för välmående eller sol i sinnet, stål i blicken? Tror starkt på kombon. Inte fan blir det sämre av sol, värme och spirande liv i naturen!

Hoppas att allt inom dig spirar och gror så här mellan två helgdagsveckor.

Sol i sinne

Fredagar är en speciell dag. En arbetsvecka är i begrepp att lämna över stafettpinnen till helgen för min del. Kan tänka mig att den här fredagens överlämning blir så lyckad. Den här morgonen inleddes på absolut bästa sätt. Gos, kel och promenad med Enzo följt av rejäl frukost med utsikt.

Utsiktsbilden är från i morse. Bilden på Enzo är från förra helgen. Lite skillnad i temperatur och snömängd.