Sociala medier

Flow ger energi

/ Write4Joy / Lämna en kommentar

Har haft några veckor som har varit mer intensiva och krävt en hel del omprioriteringar. Även om det har varit både viktigt och lärorikt har det lett till en större mental trötthet än vanligt. Har noterat hur jag ägnat mer tid åt oändligt scrollande på sociala medier, mer slötid framför TVn och mindre tid med att göra något konstruktivt under ledig tid. Har noterat det hela och medvetet låtit mitt ”lata” jag bestämma ett kort tag. Men, nu är observationen över och en del egna läxor har lärts. Delar med mig några viktiga lärdomar.

  1. Energivampyrer finns överallt och får större utrymme ju mindre energinivå vi har. Soffpotatisar är personer som inte har orkat eliminera energivampyrerna. I mitt fall har jag noterat att Facebook är en enorm vampyr. Har varit utanför i 18 månader, men valde att gå med igen för en månad sen. Nu har jag bett Meta om att få allt mitt data och kommer radera mitt konto permanent när det datat är sparat. Har även beslutat mig för att skippa nyhetssändningar på TVn, säga upp min DN-prenumeration och att vara extremt sparsam med att läsa skvallertidningarna på webben (Expressen och Aftonbladet i mitt fall).
  2. Meditativ visualisering dagligen. Mental prepp 5 minuter på morgonen, samt mental de-tox 5 minuter på kvällen. 5 minuter två gånger om dagen låter som extremt lite tid, men våra hjärnor är kraftfullare än det mesta som har uppfunnits. 5 minuter räcker till att känna tacksamhet över att vara i livet, ha hälsan, älska/vara älskad, känna glädje över sin sysselsättning, se en väg mot utveckling och visualisera hur ett enda önskat resultat ser ut/känns. De här 5 minuterna eliminerar mängder av tid som bara skulle ägnas åt onödiga vardagliga beslut och ackumulerat innebär de 5 minuterna eliminering av oro. Kvällens 5 minuter ägnas åt egenberöm; att ge balsam till själen genom egenuppskattning.
  3. Personliga konstnärsprojekt. Den tid som har gått åt till TV, sociala medier och oro över oviktiga beslut ägnas istället åt estetiskt skapande. För egen del är det en kombination av skrivande och musicerande. Tiden flyger förbi snabbare i skapandet än vid ”soffpotatisaktiviteter”, men den euforiska känslan inombords under skapandet är som den kraftfullaste tankstation för energi. Flow = energi!

Avslutar mina små tankevandringar som som jag gjorde förr: Med lite egentagna bilder de senaste veckorna. Skönt att ta en paus från AI-genererad konst.

Ha en suverän helg!

Åsiktsfiltrering

/ Write4Joy / Lämna en kommentar

Filosoferar lite över ofiltrerad åsiktsproduktion och propagandaspridning på sociala medier i allmänhet och Facebook i synnerhet. Har alltmer börjat tillämpa ”antirökningsmetoden” även på Facebook. Jag har hela livet varit extremt störd av rökning. Har själv inte rökt och vill inte utsättas för rökattacker av andra. Därför gör jag medvetna val att undvika rök. Det jag tillämpar på Facebook är att ta bort kontakter som släpper ut åsiktsgifter som är skadliga för min hälsa.

För, jag tänker som så att för rökare som vill sluta finns olika substitut som plåster, tuggummin med mera. Värre är det för tokjönsarna. Har gjort lite research på nätet och hittar inga antiindoktrineringsplåster eller humanistiska-IQ-tuggummin som motmedel mot fundamentalistisk pest (oavsett färg/symbol på eländet).

Som avslutning i min filosofiska tråd vill jag klargöra att de kontakter som själva tänker, värderar och formulerar egna åsikter helt undantas min ”antirök-agitation”. Oavsett om deras slutprodukt går emot mina värderingar så uppskattar jag tänkande individer. De hjälper mig att förstå hur ”den andra sidan” tänker. Istället för att sätta punkt slutar jag med egen betraktelse:

”Fundamentalistiska rättesnören är extremt elastiska
Förespråkarens tolkningsmöjligheter är smått fantastiska!”

Livets kompositör

/ Write4Joy / Lämna en kommentar

Jag antar att det är åldern som spökar

Eller kanske är det känslan att ligga i bakvattnet, ”inte haja”

Oavsett anledning har jag länge haft ett malande fragment till tanke i bakhuvudet

Det började som en känsla att något är annorlunda med dagens medielandskap

Kanske allra tydligast i den delen av landskapet som har epitetet Sociala Medier

Antar att det var när jag första gången hörde begreppet ”viral”

Helt plötsligt delas något tusen-, tio tusen-, ja rent av miljontals gånger

*

Nästa frö sås inom min tankevärld när jag vaknar upp en morgon på T-banans gröna linje

Över en natt har böcker och tidningar bytts ut mot tegelstensstora mobiler och surfplattor

Huvuden pryds med de mest fantasifulla hörlurarna kopplade till tegelstenarna, med- eller utan kabel

Ett salivglänsande pekfinger för bläddring i papperstidningen är nu ersatt av frenetiskt tummande på en glasskärm

*

Vi är numera alltid uppkopplade

Oavsett var vi är

Konsumtionen fulländad

*

Men, nu har fröet kultiverats och är redo att skördas

Och med skördetid kommer visshet:

Det som har legat och malt inombords är frågan om relationen mellan konsument – producent

När allt fler konsumerar och i allt större utsträckning delar innehåll skapas oanade möjligheter för den som vill skapa, producera

Det har aldrig i historien varit så enkelt att som nu att börja producera innehåll, oavsett vad det gäller

*

Med nyvunna insikter tar jag mig an en tänkare av rang; Nassim Nicholas Taleb

Dags att läsa boken The Black Swan och hitta lite näring

*

tulpan