Hittade en underhållande artikel på Medium där en 62-årig man ger sin syn på saker i livet. Självklart med 62 punkter. För roligt för att inte dela.
If it doesn’t bring you joy, stop doing it.
If you’re having a hard time making a decision, listen to your intuition (your gut feelings).
There’s no such thing as failure; you win or learn.
Never beg for anyone’s attention.
There isn’t a single person on the planet who is entitled to treat you like shit.
Follow your heart; it knows the way.
Never lash out when you’re angry; hurtful words last longer than apologies.
Don’t follow the crowd; most of them don’t know where they’re going.
Learn to pick your battles.
Life isn’t a dress rehearsal; you don’t get a second chance.
Say what you mean.
If someone asks for an honest opinion, double-check to make sure they really want one.
Arguing with a fool only proves there are two.
It’s ok to unfollow/block/delete people in real life.
If you’re tired, rest.
Don’t worry about what other people think of you; most of them don’t even think highly of themselves.
No one is better than you — we’re all equals.
If a ‘good person’ mistreats an animal, they are not a good person.
Watch what people do, not what they say. This will tell you everything you need to know about them.
You’re not stuck anywhere; you’re not a tree.
If you aren’t going to do anything about your problems, you don’t have the right to complain about them. You chose to keep them.
It’s ok to be honest, it’s not ok to be rude.
You show people how to treat you.
Hurt people hurt people, and it has nothing to do with you.
A hug is a powerful thing.
Not everyone needs advice; sometimes, they just need an ear to listen while they vent or cry.
A smile is the most beautiful thing you can wear.
Everyone has a story. Don’t judge a person by the chapter you walked in on.
If you don’t like your job, get a new one. If you can’t find one, create one.
Expectation leads to disappointment.
Take better care of your body, as if your life depends on it because it does.
No one’s life is perfect.
Everything is temporary, the good and the bad.
Listen to your body more; it will tell you what it needs.
Don’t waste your money on cosmetic surgery; you’re beautiful just as you are.
Some of the things we hold on to most are the things we need to let go of.
Trust your intuition more.
If you think negative thoughts, you will have a negative life. Do yourself a favour — think more positive thoughts.
If someone wants to leave your life, let them go.
Not everyone who smiles at you is your friend. 40
You won’t always get the closure you deserve — move on.
Forgiveness will set you free.
If you have no good reasons to stay, it’s time to go.
Your healing is your responsibility. If you don’t heal, you will bleed all over those who didn’t cut you (this is a Nikita Gill quote, but it’s so powerful)
Never give up. Your miracle could be right around the corner.
You don’t need to show up to every argument.
Stop wasting your time on the wrong people.
You will never find happiness in people, places, or things. It’s already inside of you.
Money doesn’t buy happiness — it just makes life a little easier.
The people you gossip with most likely gossip about you after you leave.
If you don’t try, how will you know?
Smile at strangers — you may be the only one who smiled at them that day.
Don’t pretend to be someone you’re not to make people who don’t matter like you.
If you don’t love yourself, how will others know how to love you?
Don’t set yourself on fire to keep others warm.
Just be yourself; the right people will gravitate.
Never run back to what destroyed you. Nothing has changed.
You’ll be less stressed and a lot happier when you stop trying to control people and things.
One day, you’ll realize that peace of mind is far more important than proving a point.
There is no time frame for grief.
If the door doesn’t open, keep knocking. You won’t know if it’s your door or not if you walk away.
Travel cures racism.
Avslutar med en bild på Enzo från helgens trädgårdsarbete.
Ikväll är det en trojka av inlägg, vilket hör till ovanligheterna. Sitter och skriver annat, men blir så otroligt berörd av Totta Näslunds fantastiska tolkning av ”Early Morning Rain”. Lyssna och njut. Texten och Totta uttrycket en saknad. Han är också saknad.
In the early mornin’ rain with a dollar in my hand With an achin’ in my heart and my pockets full of sand I’m a long way from home, Lord, I miss my loved ones so In the early mornin’ rain with no place to go
Det är snart 5 år sen som mina tre finingar fick varsin bok av mig. Jag skrev om livet i stort, men allra mest om vår inre röst. Världen har förändrats på så många sätt sen de fick sina böcker: Pandemi, krig, megalomaniska narcissister som förorenar planeten och en hel del annat hemskt. Men, allt är inte bara nattsvart. Så länge tänkande, empatiska, smarta människor lever kommer det att finnas en röst som motvikt. Det här är mina övergripande tankar som jag skulle ha utvecklat vidare i en uppdaterad bok i skenet av allt som sker.
Människor skadar inte dig – Dina förväntningar gör
Försök att inte ägna energi och besvikelser över att människor inte beter sig så som du tycker/vill/tror/förväntar dig att de ska bete sig. Se på människorna (och deras handlingar) så som de är, inte som du vill att de ska vara. Du har nu släppt dina föreställningar/förväntningar och ser med nyktra ögon på tillvaron.
Bli en kurator över din hjärna
Din hjärna är det mäktigaste som finns. Den är som en svamp som suger åt sig av allt. Filtrerar du inte alla miljarders falska/manipulativa/meningslösa budskap som sköljer över dig fyller du hjärnan med skräp. Det du konsumerar formar dina tankar. Gör plats för det som för dig framåt och låter dig ha nyktra ögon på tillvaron.
Skapa ett tanketempel
Ha en plats där hemma som är ditt heliga tanketempel. Ingen mobil, dator, distraktioner. Bara du i sällskap med dig själv.
Framgång är tystnad – Fridfull vardag bombastisk
Vad du än strävar efter, lägg manken till. Oförtröttligt. Gör det som krävs, justera längs med vägen och fortsätt sträva på. Du behöver ingens bekräftelse. Du strävar i din riktning. Tyst. Målmedveten. Med tiden kommer ditt varande att vara som bombastisk musik i ditt bröst. Du bara är och älskar att vara den/där du är.
Tänka är bra – Handling är det bästa
Rörelse är liv. Rörelse skapar tydlighet. Rörelse är uppbyggande. Stillasittande och ältande skapar ångest.
Uppmärksamhet är att vara i nuet
Det är lätt att bli fartblind. Att allt går så bra i karriären, sporten, musiken, dansen eller vad det än är. Njut. Det är du värd. Men, glöm inte att uppmärksamma alla små detaljer i vardagen. Hand i hand på stan. En vän som vill fika. En solnedgång som inte väntar. Alla de små fragmenten, det ”obetydliga”, är det som utgör ett rikt och fulländat liv. Uppmärksamhet och varandet i nuet är den mest äkta kärleken. Till dig och dina nära.
Nu känns det som att tiden är mogen för att runda av för den här gången. Lite mera hjärta, omtanke, empati och vänlighet är det som världen behöver.
Jag inser hur åldern har format min kritiska hjärna till att bli det den är idag. Har tillbringat 36 år inom IT-världen och älskar alla möjligheter som finns genom smarta tekniska innovationer. Med åren har jag också sett på riktigt nära håll hur skruvat sjukt saker kan utvecklas på digitala plattformar. Influencer-begreppet är till största del för mig det yttersta beviset på dålig digital utveckling, med extremt få undantag. Tar ett enda exempel på hur skruvat det är och hoppas att infuelncervågen för alltid ebbar ut snart.
Av otaliga exempel väljer jag det som handlar om kost. Varför behövs det någon annan utomstående part (oavsett om det är en myndighet, läkare eller självutnämnd profet) som talar om för just dig vad & hur du ska äta? Låt oss utgå ifrån att vi alla testar på en varierad kost och märker från ett tillfälle till ett annat hur det vi har ätit påverkat oss. Vissa dagar känner vi oss pigga, alerta och oövervinnliga. Andra dagar mindre så. Om vi medvetet håller koll på vårt mående i kombination med det vi har ätit kommer vi snart fram till ett mönster: Det vi äter påverkar hur vi är! Ta då den kostkombination som får oss att må som bäst och hitta variationer på de ingredienserna = Kostråd för oss som individer. Glöm heller inte att våra själsliga behov ibland behöver tillfredsställas med ”syndiga” ingredienser, vare sig de ingår i vår lista eller inte.
Jag har en vän som är helt uppe i en specifik idé om hur kost ska vara och måste ibland stoppas när han går i spinn. Han är extremt påläst och har hittat en väg som är ”hans”. Men, hans väg är inte min väg. Däremot är vi båda öppna för nya rön om kostens påverkan på hälsan, vilket gör att vi kommer bra överens i det stora. Lyckligtvis är han ingen influencer. I sådana fall hade jag gjort en unsubscribe på hans kanal. Har däremot kollat in de influencers som influerat honom i hans ätande. Kan kort säga att de inte har vunnit en ny följare.
Ha en härlig fredag och en lika härlig helg när den kommer.
write4joy 